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          堿性水怎么喝有效?

          好的喝堿性水保健方法是:每天早晨起床后涮牙前喝一大杯,上午、中午口渴就喝,晚上睡前一至二個小時喝一大杯,每天喝水量應該超過二升。直接喝水,不要泡茶。因為茶湯里面有茶多酚是酸性的,雖然堿性水泡茶比其他水好,但茶湯還是稀釋了部分堿性成分。

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